葉帥 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉帥桃園
ID 121121

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10.0 km | 00:59:11 | 10.1 km/h

日期: 2015-03-15 07:08 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'13"

(02'13")

10.50 (-0.86)

387 / 387

2

02'18"

(04'31")

10.62 (-0.74)

406 / 794

3

02'12"

(06'43")

10.71 (-0.64)

392 / 1186

4

02'17"

(09'00")

10.59 (-0.77)

402 / 1588

5

02'17"

(11'17")

10.62 (-0.74)

403 / 1992

展開計圈分析

3月累積里程 : 10.01 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

汪宗明, 麻油雞和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.6	-2.8 %
2	10.5	4.8 %
3	10.3	2.4 %
4	11.3	-3.6 %
5	11.0	-3.2 %
6	9.7	4.2 %
7	9.4	3.9 %
8	9.7	-3.1 %
9	9.4	4.4 %
10.0	10.1	-5.0 %

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