許玉達 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

許玉達桃園
ID 200674

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10.0 km | 00:54:54 | 05:28/km

日期: 2015-03-15 07:00 - 地點: 國道馬拉松 - 天氣: 晴 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 04'49" / 04'53" / 05'32" / 05'38" / 05'49" / 05'50" / 05'14" / 05'50" / 06'04" / 437'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'45"

994 / 994

2

04'53"

(09'37")

04'51" (+00'06")

1004 / 1998

3

05'32"

(15'09")

05'31" (+00'46")

1000 / 2999

4

05'37"

(20'46")

05'40" (+00'55")

990 / 3990

5

05'45"

(26'31")

05'45" (+01'00")

998 / 4988

展開計圈分析

桃園

許玉達

·

3月累積里程 : 87.17 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和陳璟瑩說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'53"	00:09'42"
3	05'32"	00:15'14"
4	05'38"	00:20'52"
5	05'49"	00:26'41"
6	05'50"	00:32'31"
7	05'14"	00:37'45"
8	05'50"	00:43'35"
9	06'04"	00:49'39"
10.0	05'11"	00:54'54"

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朋友動態

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