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吳崇安(Vic)
高雄
ID 80430
162 位追隨者
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吳崇安(Vic)
42.3 km
|
02:39:11
|
15.9 km/h
日期:
2015-03-13 14:20
-
踏頻:
59
-
卡路里:
1160 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'31"
(03'31")
17.06 (-7.94)
1000 / 1000
2
03'33"
(07'04")
16.90 (-8.10)
1000 / 2000
3
02'50"
(09'55")
21.18 (-3.82)
1000 / 3000
4
03'33"
(13'28")
16.90 (-8.10)
1000 / 4000
5
03'47"
(17'16")
15.86 (-9.14)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'52"
(21'08")
15.52 (-9.48)
1000 / 6000
7
04'27"
(25'35")
13.48 (-11.52)
1000 / 7000
8
03'51"
(29'27")
15.58 (-9.42)
1000 / 8000
9
05'33"
(35'00")
10.81 (-14.19)
1000 / 9000
10
02'53"
(37'54")
20.81 (-4.19)
1000 / 10000
11
03'55"
(41'49")
15.32 (-9.68)
1000 / 11000
12
04'50"
(46'39")
12.41 (-12.59)
1000 / 12000
13
03'26"
(50'06")
17.48 (-7.52)
1000 / 13000
14
04'54"
(55'00")
12.24 (-12.76)
1000 / 14000
15
04'19"
(59'20")
13.90 (-11.10)
1000 / 15000
16
04'01"
(01:03'21")
14.94 (-10.06)
1000 / 16000
17
05'24"
(01:08'45")
11.11 (-13.89)
1000 / 17000
18
06'00"
(01:14'45")
10.00 (-15.00)
1000 / 18000
19
04'16"
(01:19'02")
14.06 (-10.94)
1000 / 19000
20
02'24"
(01:21'26")
25.00
1000 / 20000
21
03'00"
(01:24'27")
20.00 (-5.00)
1000 / 21000
22
03'56"
(01:28'23")
15.25 (-9.75)
1000 / 22000
23
03'11"
(01:31'34")
18.85 (-6.15)
1000 / 23000
24
03'20"
(01:34'54")
18.00 (-7.00)
1000 / 24000
25
04'55"
(01:39'50")
12.20 (-12.80)
1000 / 25000
26
04'58"
(01:44'48")
12.08 (-12.92)
1000 / 26000
27
02'31"
(01:47'20")
23.84 (-1.16)
1000 / 27000
28
03'15"
(01:50'35")
18.46 (-6.54)
1000 / 28000
29
03'07"
(01:53'43")
19.25 (-5.75)
1000 / 29000
30
03'43"
(01:57'27")
16.14 (-8.86)
1000 / 30000
31
03'27"
(02:00'55")
17.39 (-7.61)
1000 / 31000
32
03'17"
(02:04'13")
18.27 (-6.73)
1000 / 32000
33
02'37"
(02:06'51")
22.93 (-2.07)
1000 / 33000
34
03'23"
(02:10'15")
17.73 (-7.27)
1000 / 34000
35
04'01"
(02:14'16")
14.94 (-10.06)
1000 / 35000
36
03'15"
(02:17'31")
18.46 (-6.54)
1000 / 36000
37
04'40"
(02:22'11")
12.86 (-12.14)
1000 / 37000
38
03'22"
(02:25'33")
17.82 (-7.18)
1000 / 38000
39
03'05"
(02:28'38")
19.46 (-5.54)
1000 / 39000
40
03'03"
(02:31'42")
19.67 (-5.33)
1000 / 40000
41
02'59"
(02:34'42")
20.11 (-4.89)
1000 / 41000
42
02'53"
(02:37'35")
20.81 (-4.19)
1000 / 42000
43
01'36"
(02:39'11")
9.60 (-15.40)
256 / 42256
高雄
吳
崇安(Vic)
150312@台南,佳里 不買都覺得對不起台灣了!!
Andy Tsang
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·
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高雄
吳
崇安(Vic)
Andy Tsang
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壽山逛逛+幫老婆送飲料+幫老婆繳信用卡 (我的服務真周到)
3月累積里程 :
62.22 km
TCX 上傳
| 9 years ago
Andy Tsang
,
David Hsu
和其他
39
人說推
·
留言
陳世賢
好先生
2015-03-13 20:29 ·
雅雪
好先生+1
2015-03-14 18:24 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.1
0.0 %
2
16.8
0.0 %
3
21.2
0.0 %
4
16.8
0.0 %
5
15.9
0.0 %
6
15.5
0.0 %
7
13.4
0.0 %
8
15.6
0.0 %
9
6.2
0.0 %
10
20.7
0.0 %
11
15.3
0.0 %
12
12.4
0.0 %
13
17.4
0.0 %
14
12.2
0.0 %
15
13.8
0.0 %
16
14.9
0.0 %
17
11.1
0.0 %
18
10.0
0.0 %
19
14.1
0.0 %
20
25.0
0.0 %
21
19.9
0.0 %
22
15.3
0.0 %
23
18.8
0.0 %
24
18.0
0.0 %
25
12.1
0.0 %
26
12.1
0.0 %
27
23.8
0.0 %
28
18.5
0.0 %
29
19.1
0.0 %
30
16.1
0.0 %
31
11.9
0.0 %
32
18.2
0.0 %
33
22.8
0.0 %
34
4.6
0.0 %
35
14.9
0.0 %
36
2.8
0.0 %
37
12.9
0.0 %
38
17.7
0.0 %
39
19.5
0.0 %
40
19.7
0.0 %
41
20.0
0.0 %
42
20.8
0.0 %
42.3
9.6
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
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11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
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5.0 km
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00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
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Inna Chang
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|
00:00/100m
Inna Chang
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0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
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89.1 km
|
03:09:22
|
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台中阿森
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00:57:30
|
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:15:55
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|
05:08/km
台中阿森
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|
05:36/km
台中阿森
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00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
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07:07/km
Inna Chang
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Vanessa Fan Fan
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台中阿森
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00:58:10
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05:14/km
王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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2.8 km
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Inna Chang
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00:10:21
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
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|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
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6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
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