郭清德 2021/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭清德桃園
ID 489731

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32.0 km | 01:47:01 | 17.9 km/h

日期: 2021-06-14 05:44 - 總爬升: 269 m - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'01"

(04'01")

14.94 (-15.31)

997 / 997

2

02'59"

(07'00")

20.22 (-10.03)

1002 / 1999

3

02'54"

(09'54")

20.81 (-9.44)

1001 / 3000

4

02'59"

(12'53")

20.34 (-9.91)

1007 / 4008

5

03'34"

(16'27")

16.98 (-13.27)

1005 / 5014

展開計圈分析

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6月累積里程 : 1057.66 km

Android - Sony I4332 上傳 | 2 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

金賀菈早安🚴運動愉快^～^
祝端午佳節快樂🤗~~
粽有幸福和甜蜜&身體健如意❣️

2021-06-14 07:33 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.8	6.7 %
2	20.0	-3.2 %
3	21.1	4.9 %
4	20.1	-4.3 %
5	16.8	4.2 %
6	20.6	3.3 %
7	22.0	-3.4 %
8	27.9	-6.2 %
9	21.8	-2.4 %
10	22.9	-1.7 %
11	20.6	2.3 %
12	12.2	1.5 %
13	18.1	-1.1 %
14	13.1	3.2 %
15	8.8	12.3 %
16	16.1	6.0 %
17	8.5	8.5 %
18	13.7	3.1 %
19	16.9	-10.2 %
20	22.5	2.2 %
21	23.7	-1.9 %
22	22.2	-1.3 %
23	21.4	-5.0 %
24	21.8	3.8 %
25	24.5	-1.5 %
26	22.2	-1.2 %
27	24.3	-1.7 %
28	25.5	-1.4 %
29	19.9	5.0 %
30	30.0	-2.8 %
31	27.7	-1.5 %
32	21.8	3.8 %
32.1	10.7	0.0 %

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