MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Bidda Lin
新竹
ID 95893
101 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Bidda Lin
全馬
|
04:24:06
|
06:15/km
|
第5馬
第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
官方成績
日期
2015-01-04
成績
04:24:06
總名次
17 / 134
分組名次
10 / 80
平均速度
06:15/km
官方證書
B
idda Lin
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'43")
00:31'43" (+02'27")
01:01'11" (+00'32")
10 km
(01:01'11")
00:29'28" (+00'12")
15 km
(01:30'35")
00:29'24" (+00'08")
01:01'43" (+01'04")
20 km
(02:02'54")
00:32'19" (+03'03")
25 km
(02:37'43")
00:34'49" (+05'33")
01:07'17" (+06'38")
30 km
(03:10'11")
00:32'28" (+03'12")
35 km
(03:41'34")
00:31'23" (+02'07")
01:00'39"
40 km
(04:10'50")
00:29'16"
Finish
(04:24:06)
日期:
2015-01-04 08:00
-
總爬升:
830 m
-
卡路里:
1709 Cal
-
溫度:
10°C
-
濕度:
96%
謝謝社員,光年的前半馬陪跑 讓練跑量不足的我一路很有聊
20k後的蕙蓀林場 大自然的冷氣好舒服阿!
此場的最大收穫:和郭明樹大哥及其超甜美老婆還有hero同桌吃飯 超開心的!
1月累積里程 :
206.39 km
Adidas TAKUMI ren 累積 :
586.5 km
GPX 上傳
| 9 years ago
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'52"
00:08'52"
2
05'49"
00:14'41"
3
05'29"
00:20'10"
4
05'27"
00:25'37"
5
06'06"
00:31'43"
6
05'40"
00:37'23"
7
05'56"
00:43'19"
8
05'51"
00:49'10"
9
05'59"
00:55'09"
10
06'02"
01:01'11"
11
05'54"
01:07'05"
12
05'56"
01:13'01"
13
05'42"
01:18'43"
14
05'41"
01:24'24"
15
06'11"
01:30'35"
16
05'43"
01:36'18"
17
07'19"
01:43'37"
18
05'56"
01:49'33"
19
06'20"
01:55'53"
20
07'01"
02:02'54"
21
05'52"
02:08'46"
22
06'40"
02:15'26"
23
05'04"
02:20'30"
24
08'36"
02:29'06"
25
08'37"
02:37'43"
26
08'32"
02:46'15"
27
06'30"
02:52'45"
28
05'46"
02:58'31"
29
06'18"
03:04'49"
30
05'22"
03:10'11"
31
05'27"
03:15'38"
32
06'17"
03:21'55"
33
06'32"
03:28'27"
34
06'54"
03:35'21"
35
06'13"
03:41'34"
36
05'33"
03:47'07"
37
06'14"
03:53'21"
38
05'47"
03:59'08"
39
06'29"
04:05'37"
40
05'13"
04:10'50"
41
05'50"
04:16'40"
42
06'12"
04:22'52"
43
25'42"
04:48'34"
43.2
343'09"
05:44'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :