龔偉宗 2021/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

龔偉宗基隆
ID 500086

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6.0 km | 00:46:49 | 07:47/km

日期: 2021-05-16 05:30 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'23" / 06'16" / 06'09" / 07'09" / 06'09" / 13'39" / 08'20" /

5月累積里程 : 56.75 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'16"	00:13'39"
3	06'09"	00:19'48"
4	07'09"	00:26'57"
5	06'09"	00:33'06"
6	13'39"	00:46'45"
6.0	07'42"	00:46'50"

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