Emma 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Emma 台南
ID 100408

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9.8 km | 01:15:43 | 07:41/km

日期: 2014-12-21 06:34 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%

Pace: 06'29" / 06'51" / 07'30" / 08'32" / 07'29" / 07'37" / 08'52" / 07'49" / 07'42" / 08'09" /

基本訓練

12月累積里程 : 9.84 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'51"	00:13'20"
3	07'30"	00:20'50"
4	08'32"	00:29'22"
5	07'29"	00:36'51"
6	07'37"	00:44'28"
7	08'52"	00:53'20"
8	07'49"	01:01'09"
9	07'42"	01:08'51"
9.8	08'04"	01:15'42"

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