黃偉倫 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉倫台中
ID 184723

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:03:22 | 05:50/km | 第1半馬

2015跟飛機賽跑--中部科技走廊飛起來

官方成績
日期	2015-02-27
成績	02:03:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'32")

00:30'32"

01:02'01"

10 km

(01:02'01")

00:31'29" (+00'57")

15 km

(01:40'54")

00:38'53" (+08'21")

00:00'00"

Finish

(02:03:22)

日期: 2015-02-27 07:17 - 卡路里: 1393 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

實際只有17.5k

賽前宣言: 00

2月累積里程 : 62.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 吳明勳和其他 14 人說推

·

JAGUAR 恭喜漂亮完賽~

2015-03-01 18:29 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'47"	00:12'06"
3	05'48"	00:17'54"
4	06'42"	00:24'36"
5	05'56"	00:30'32"
6	06'04"	00:36'36"
7	06'08"	00:42'44"
8	06'37"	00:49'21"
9	06'13"	00:55'34"
10	06'27"	01:02'01"
11	10'00"	01:12'01"
12	06'35"	01:18'36"
13	08'03"	01:26'39"
14	06'48"	01:33'27"
15	07'27"	01:40'54"
16	07'58"	01:48'52"
17	08'45"	01:57'37"
17.6	10'17"	02:03'22"

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17.2 km | 00:52:04 | 19.9 km/h

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0.2 km | 00:06:01 | 00:00/100m

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