陳小惠 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳小惠基隆
ID 539731

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3.1 km | 00:42:18 | 13:33/km

日期: 2021-05-12 18:07 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 14'01" / 13'23" / 12'59" / 14'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'48"

(13'48")

13'56" (+01'03")

989 / 989

2

13'21"

(27'09")

13'18" (+00'25")

1003 / 1992

3

12'57"

(40'06")

12'53"

1004 / 2997

4

02'03"

(42'09")

19'33" (+06'40")

104 / 3102

5月累積里程 : 76.17 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'01"	00:14'01"
2	13'23"	00:27'24"
3	12'59"	00:40'23"
3.1	17'15"	00:42'09"

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