6.0 km | 00:33:29 | 05:32/km日期: 2021-05-09 21:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6078 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'24" / 05'49" / 05'30" / 05'04" / 05'06" / 05'02" / 14'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+01'26") | 1001 / 1001 | 179 / 87 |
2 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 2001 | 180 / 95 |
3 | | 05'43" (+00'46") | 1001 / 3003 | 178 / 97 |
4 | | 05'12" (+00'15") | 1002 / 4005 | 184 / 104 |
5 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 5005 | 183 / 106 |
6 | | 04'57" | 1002 / 6008 | 184 / 109 |
7 | | 08'11" (+03'14") | 30 / 6038 | 152 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 81~98 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 98~111 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 111~115 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 115~121 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 121~125 | 97.5~100% |
最大心率為125 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'49" | 00:12'13" |
3 | 05'30" | 00:17'43" |
4 | 05'04" | 00:22'47" |
5 | 05'06" | 00:27'53" |
6 | 05'02" | 00:32'55" |
6.0 | 14'34" | 00:33'29" |