2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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95.2 km | 06:17:07 | 15.2 km/h

日期: 2021-04-25 05:45 - 總爬升: 1602 m - 卡路里: 1357 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

台中

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大三元

4月累積里程 : 348.90 km

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謝伯岳和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.1	3.0 %
2	18.6	4.1 %
3	22.1	3.2 %
4	21.4	2.2 %
5	6.2	5.2 %
6	16.4	5.1 %
7	18.3	2.9 %
8	11.1	5.8 %
9	7.8	10.0 %
10	9.6	8.9 %
11	8.8	22.5 %
12	31.3	-2.6 %
13	32.7	-2.3 %
14	28.8	-2.1 %
15	27.7	-2.1 %
16	31.0	-2.0 %
17	21.8	-2.7 %
18	32.1	-1.7 %
19	29.8	-4.1 %
20	36.4	-6.1 %
21	15.9	-4.1 %
22	24.3	6.3 %
23	18.8	4.9 %
24	22.9	2.8 %
25	21.8	3.0 %
26	23.1	2.8 %
27	19.5	2.5 %
28	22.4	4.3 %
29	28.8	6.2 %
30	23.1	2.3 %
31	7.4	3.2 %
32	23.5	2.4 %
33	22.8	2.5 %
34	20.3	2.4 %
35	15.1	4.9 %
36	8.9	10.7 %
37	7.3	12.9 %
38	8.7	10.7 %
39	17.1	-9.0 %
40	7.2	28.6 %
41	7.7	9.5 %
42	4.3	8.4 %
43	35.3	-4.4 %
44	36.0	-6.4 %
45	34.0	-8.7 %
46	34.3	-13.6 %
47	31.3	-17.8 %
48	33.3	-26.0 %
49	34.6	-12.6 %
50	26.9	32.0 %
51	30.5	-22.2 %
52	32.7	-4.7 %
53	26.9	-6.4 %
54	34.6	-4.9 %
55	29.0	-2.8 %
56	20.1	5.5 %
57	32.4	-2.7 %
58	41.9	-3.4 %
59	26.9	-2.3 %
60	17.7	3.2 %
61	37.5	-4.3 %
62	6.3	4.0 %
63	26.9	-1.4 %
64	26.9	-1.3 %
65	18.0	3.6 %
66	13.5	3.0 %
67	15.3	5.5 %
68	9.7	5.6 %
69	7.6	9.1 %
70	7.2	10.6 %
71	4.1	13.1 %
72	6.6	16.6 %
73	8.6	27.3 %
74	14.5	7.0 %
75	6.9	7.2 %
76	27.9	-6.4 %
77	37.5	-9.9 %
78	38.7	-9.6 %
79	27.9	-9.2 %
80	15.3	-7.5 %
81	23.7	-7.2 %
82	27.1	-6.4 %
83	35.0	-3.2 %
84	8.7	-3.9 %
85	4.1	2.8 %
86	34.0	-1.7 %
87	30.5	-2.3 %
88	31.3	-2.3 %
89	30.0	-2.1 %
90	32.4	-1.6 %
91	19.0	-1.8 %
92	28.1	2.0 %
93	14.5	2.6 %
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95	22.8	3.2 %
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