Mavis 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mavis 新北市
ID 172626

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9.7 km | 00:59:28 | 9.8 km/h

日期: 2015-02-15 16:30 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'42"

(01'42")

17.39

491 / 491

2

01'55"

(03'37")

15.72 (-1.67)

501 / 993

3

02'36"

(06'13")

11.80 (-5.59)

510 / 1503

4

02'33"

(08'46")

11.58 (-5.82)

490 / 1994

5

02'00"

(10'46")

15.13 (-2.27)

502 / 2497

展開計圈分析

2月累積里程 : 39.78 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

may tu 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.2	-2.9 %
2	11.7	6.2 %
3	11.4	3.4 %
4	8.9	-12.4 %
5	8.1	17.2 %
6	7.8	10.1 %
7	14.2	-19.6 %
8	10.3	-12.8 %
9	9.6	-10.1 %
9.7	6.0	37.7 %

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