10.5 km | 00:58:58 | 05:38/km日期: 2021-04-15 05:29 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 926 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'36" / 05'47" / 05'30" / 05'37" / 05'36" / 05'25" / 06'49" / 05'56" / 05'37" / 05'43" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+01'14") | 458 / 10458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'47" | 00:12'23" |
| 3 | 05'30" | 00:17'53" |
| 4 | 05'37" | 00:23'30" |
| 5 | 05'36" | 00:29'06" |
| 6 | 05'25" | 00:34'31" |
| 7 | 06'49" | 00:41'20" |
| 8 | 05'56" | 00:47'16" |
| 9 | 05'37" | 00:52'53" |
| 10 | 05'43" | 00:58'36" |
| 10.5 | 06'06" | 01:01'24" |
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