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阿木
新北市
ID 64293
19 位追隨者
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阿木
半馬
|
02:34:06
|
07:18/km
|
第5半馬
2015臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2015-02-08
成績
02:34:06
總名次
4790 / 8990
分組名次
444 / 653
平均速度
07:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'10")
00:37'10" (+05'22")
01:08'58"
10 km
(01:08'58")
00:31'48"
15 km
(01:44'35")
00:35'37" (+03'49")
01:12'50" (+03'52")
20 km
(02:21'48")
00:37'13" (+05'25")
Finish
(02:34:06)
日期:
2015-02-08 05:31
-
總爬升:
186 m
-
卡路里:
1329 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'15"
(07'15")
14'36" (+09'01")
496 / 496
2
03'31"
(10'46")
07'02" (+01'27")
499 / 995
3
03'21"
(14'07")
06'40" (+01'05")
501 / 1497
4
03'31"
(17'38")
06'57" (+01'22")
505 / 2002
5
03'15"
(20'53")
06'33" (+00'58")
495 / 2498
展開計圈分析
6
03'26"
(24'19")
06'43" (+01'08")
510 / 3008
7
03'11"
(27'30")
06'21" (+00'46")
500 / 3509
8
03'13"
(30'43")
06'23" (+00'48")
503 / 4012
9
03'23"
(34'06")
06'42" (+01'07")
504 / 4517
10
03'04"
(37'10")
06'11" (+00'36")
495 / 5012
11
03'08"
(40'18")
06'10" (+00'35")
507 / 5520
12
03'14"
(43'32")
06'31" (+00'56")
495 / 6015
13
03'12"
(46'44")
06'18" (+00'43")
506 / 6522
14
03'07"
(49'51")
06'20" (+00'45")
491 / 7014
15
03'10"
(53'01")
06'20" (+00'45")
499 / 7513
16
03'37"
(56'38")
07'14" (+01'39")
499 / 8012
17
03'08"
(59'46")
06'15" (+00'40")
500 / 8513
18
03'07"
(01:02'53")
06'13" (+00'38")
500 / 9013
19
03'11"
(01:06'04")
06'17" (+00'42")
505 / 9519
20
02'55"
(01:08'59")
05'35"
521 / 10040
21
03'07"
(01:12'06")
06'30" (+00'55")
479 / 10519
22
03'19"
(01:15'25")
06'36" (+01'01")
502 / 11022
23
03'18"
(01:18'43")
06'31" (+00'56")
505 / 11527
24
03'34"
(01:22'17")
07'07" (+01'32")
500 / 12028
25
03'14"
(01:25'31")
06'26" (+00'51")
501 / 12529
26
03'57"
(01:29'28")
07'51" (+02'16")
502 / 13032
27
05'06"
(01:34'34")
10'09" (+04'34")
502 / 13534
28
03'40"
(01:38'14")
07'24" (+01'49")
494 / 14029
29
03'09"
(01:41'23")
06'10" (+00'35")
509 / 14539
30
03'23"
(01:44'46")
06'44" (+01'09")
501 / 15040
31
04'16"
(01:49'02")
08'31" (+02'56")
500 / 15541
32
04'12"
(01:53'14")
08'27" (+02'52")
496 / 16037
33
04'02"
(01:57'16")
08'07" (+02'32")
496 / 16533
34
03'23"
(02:00'39")
06'38" (+01'03")
509 / 17043
35
03'31"
(02:04'10")
07'07" (+01'32")
493 / 17537
36
04'20"
(02:08'30")
08'38" (+03'03")
501 / 18039
37
03'30"
(02:12'00")
06'48" (+01'13")
513 / 18552
38
03'30"
(02:15'30")
07'00" (+01'25")
499 / 19051
39
03'17"
(02:18'47")
06'30" (+00'55")
504 / 19556
40
03'19"
(02:22'06")
06'43" (+01'08")
493 / 20049
41
03'33"
(02:25'39")
06'59" (+01'24")
508 / 20557
42
03'29"
(02:29'08")
07'01" (+01'26")
496 / 21054
43
03'20"
(02:32'28")
06'43" (+01'08")
496 / 21550
賽前宣言:
開心跑
2月累積里程 :
86.97 km
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
435.8 km
Android - Sony C6502 上傳
| 9 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'50"
00:10'50"
2
06'48"
00:17'38"
3
06'41"
00:24'19"
4
06'24"
00:30'43"
5
06'27"
00:37'10"
6
06'17"
00:43'27"
7
06'24"
00:49'51"
8
06'47"
00:56'38"
9
06'15"
01:02'53"
10
06'05"
01:08'58"
11
06'21"
01:15'19"
12
06'53"
01:22'12"
13
07'00"
01:29'12"
14
08'56"
01:38'08"
15
06'27"
01:44'35"
16
08'21"
01:52'56"
17
07'31"
02:00'27"
18
07'51"
02:08'18"
19
06'54"
02:15'12"
20
06'36"
02:21'48"
21
07'01"
02:28'49"
21.6
08'56"
02:34'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
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2.8 km
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00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
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2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
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14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
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3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
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回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
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00:39:32
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4.5 km
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00:30:02
|
06:39/km
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10.1 km
|
00:55:17
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05:28/km
台中阿森
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4.3 km
|
00:12:30
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20.6 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:54:16
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05:21/km
台中阿森
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00:56:26
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05:34/km
randallkwo
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07:07/km
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王聖欣
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|
00:26:04
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05:36/km
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