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新移民
香港
ID 49226
57 位追隨者
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新移民
45.0 km
|
02:44:26
|
16.4 km/h
日期:
2015-02-04 09:06
-
總爬升:
324 m
-
卡路里:
1417 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'48"
(03'48")
15.58 (-8.10)
985 / 985
2
03'40"
(07'28")
16.51 (-7.17)
1006 / 1992
3
03'16"
(10'44")
18.65 (-5.03)
1012 / 3004
4
03'13"
(13'57")
18.85 (-4.84)
1005 / 4009
5
04'43"
(18'40")
12.59 (-11.10)
988 / 4998
展開計圈分析
6
04'14"
(22'54")
14.29 (-9.40)
1006 / 6004
7
05'26"
(28'20")
11.29 (-12.40)
1018 / 7023
8
03'10"
(31'30")
18.95 (-4.74)
995 / 8019
9
06'10"
(37'40")
9.73 (-13.95)
998 / 9017
10
04'27"
(42'07")
13.53 (-10.15)
1001 / 10019
11
04'45"
(46'52")
12.77 (-10.92)
1010 / 11029
12
03'24"
(50'16")
17.73 (-5.95)
1001 / 12031
13
04'03"
(54'19")
14.94 (-8.75)
1007 / 13039
14
04'17"
(58'36")
14.23 (-9.45)
1011 / 14051
15
03'51"
(01:02'27")
15.52 (-8.17)
993 / 15044
16
03'37"
(01:06'04")
16.67 (-7.02)
1003 / 16048
17
02'54"
(01:08'58")
20.93 (-2.75)
1008 / 17057
18
02'57"
(01:11'55")
20.57 (-3.11)
1006 / 18063
19
03'40"
(01:15'35")
16.44 (-7.25)
1000 / 19064
20
03'23"
(01:18'58")
17.73 (-5.95)
998 / 20063
21
03'04"
(01:22'02")
20.00 (-3.68)
1018 / 21081
22
03'36"
(01:25'38")
16.59 (-7.09)
991 / 22073
23
03'46"
(01:29'24")
16.07 (-7.61)
1008 / 23081
24
03'25"
(01:32'49")
17.56 (-6.12)
996 / 24078
25
02'33"
(01:35'22")
23.68
1004 / 25083
26
03'01"
(01:38'23")
20.22 (-3.46)
1016 / 26099
27
03'49"
(01:42'12")
15.79 (-7.89)
1001 / 27101
28
03'33"
(01:45'45")
16.98 (-6.70)
1000 / 28101
29
03'32"
(01:49'17")
17.06 (-6.62)
1000 / 29101
30
03'50"
(01:53'07")
15.79 (-7.89)
1005 / 30107
31
03'48"
(01:56'55")
15.79 (-7.89)
996 / 31104
32
03'46"
(02:00'41")
16.07 (-7.61)
1007 / 32111
33
03'35"
(02:04'16")
18.37 (-5.32)
1093 / 33205
34
02'27"
(02:06'43")
22.64 (-1.04)
924 / 34129
35
03'46"
(02:10'29")
15.93 (-7.76)
998 / 35127
36
03'28"
(02:13'57")
17.56 (-6.12)
1012 / 36140
37
03'38"
(02:17'35")
16.67 (-7.02)
1006 / 37147
38
03'29"
(02:21'04")
18.95 (-4.74)
1095 / 38242
39
02'49"
(02:23'53")
19.15 (-4.54)
895 / 39137
40
03'54"
(02:27'47")
15.65 (-8.03)
1013 / 40151
41
04'06"
(02:31'53")
14.75 (-8.93)
1004 / 41155
42
03'48"
(02:35'41")
16.00 (-7.68)
1010 / 42166
43
02'41"
(02:38'22")
22.36 (-1.32)
997 / 43163
44
02'46"
(02:41'08")
21.95 (-1.73)
1011 / 44175
45
03'18"
(02:44'26")
14.94 (-8.75)
820 / 44995
2月累積里程 :
665.25 km
Android - samsung SM-N9007 上傳
| 9 years ago
Ming Chih
,
勁精神
和其他
29
人說推
·
留言
choileung
新兄,你都幾勁架!閒閒地運動兩個幾鐘。
2015-02-04 16:44 ·
新移民
呢輪返夜班,早上多D時間郁下,踩下單車,以逸待劳。
2015-02-04 16:57 ·
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
-19.2 %
2
16.6
-7.0 %
3
18.6
4.2 %
4
18.7
-6.6 %
5
12.6
8.8 %
6
14.3
-6.0 %
7
11.1
-3.6 %
8
19.0
6.8 %
9
9.6
-7.5 %
10
13.6
4.0 %
11
12.8
5.2 %
12
17.1
6.2 %
13
15.0
-11.0 %
14
14.1
-5.4 %
15
15.5
8.0 %
16
17.0
5.2 %
17
20.2
-4.8 %
18
20.5
-2.9 %
19
16.7
6.2 %
20
18.5
3.0 %
21
18.8
5.5 %
22
16.4
-5.5 %
23
17.1
-5.3 %
24
16.5
15.3 %
25
23.5
3.7 %
26
20.5
4.2 %
27
15.6
-4.2 %
28
17.3
3.7 %
29
16.7
-4.1 %
30
15.4
4.4 %
31
16.8
-8.2 %
32
16.1
-8.2 %
33
16.3
-6.8 %
34
24.5
6.5 %
35
20.9
5.9 %
36
14.1
-7.4 %
37
17.8
-7.4 %
38
17.0
7.0 %
39
18.4
6.3 %
40
20.1
-5.3 %
41
12.6
-4.2 %
42
16.3
-7.2 %
43
20.6
-3.4 %
44
21.2
8.6 %
45.0
16.4
-3.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:37:49
|
18:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.9 km
|
00:48:05
|
16.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
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15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
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8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
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17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
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10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
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3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
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0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.5 km
|
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|
00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
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00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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|
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|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
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4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
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5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
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8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
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