Ethan Chiu 2015/01/31 訓練日誌

Ethan Chiu 新北市
ID 194911

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Ethan Chiu

10.1 km | 01:09:31 | 06:54/km

日期: 2015-01-31 09:32 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 06'58" / 06'50" / 06'57" / 06'36" / 06'42" / 07'02" / 07'15" / 07'19" / 07'06" / 06'38" / 26'11" /

基本訓練

1月累積里程 : 48.52 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'50"	00:13'48"
3	06'57"	00:20'45"
4	06'36"	00:27'21"
5	06'42"	00:34'03"
6	07'02"	00:41'05"
7	07'15"	00:48'20"
8	07'19"	00:55'39"
9	07'06"	01:02'45"
10	06'38"	01:09'23"
10.1	34'37"	01:11'13"

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