2.0 km | 00:22:42 | 11:18/km日期: 2015-01-25 16:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 5484 - 平均步頻: 241 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 10'15" / 12'20" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'08" | 1009 / 1009 | 240 / 40 |
2 | | 12'21" (+02'13") | 998 / 2007 | 240 / 33 |
3 | | 31'51" (+21'43") | 7 / 2015 | 120 / 26 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.34 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'15" | 00:10'15" |
2 | 12'20" | 00:22'35" |
2.0 | 14'46" | 00:22'42" |