小傑 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

小傑台北市
ID 154629

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13.6 km | 00:45:36 | 17.9 km/h

日期: 2015-01-25 07:19 - 總爬升: 6583 m - 地點: 市區代步 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'05"

(03'05")

19.67 (-2.28)

1007 / 1007

2

02'45"

(05'50")

21.95

1001 / 2008

3

02'49"

(08'39")

21.18 (-0.77)

993 / 3002

4

03'15"

(11'54")

18.56 (-3.39)

1001 / 4004

5

03'23"

(15'17")

17.91 (-4.04)

1006 / 5010

展開計圈分析

1月累積里程 : 13.64 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

邱聖琪, 王文龍和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.9	-1.8 %
2	21.6	-2.4 %
3	21.3	2.8 %
4	18.5	-1.8 %
5	17.9	2088.0 %
6	19.3	135.0 %
7	13.5	-2217.0 %
8	16.3	-2.0 %
9	16.7	2.4 %
10	18.8	-2.8 %
11	17.9	-2.5 %
12	19.7	-1.3 %
13	18.0	1.4 %
13.6	14.6	-8.0 %

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