8.5 km | 00:49:26 | 05:47/km日期: 2015-01-23 06:13 - 地點: 景美橋到中正橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 73%
Pace: 05'30" / 05'47" / 05'52" / 05'51" / 05'50" / 05'56" / 05'46" / 05'46" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" | 997 / 997 |
2 | | 05'46" (+00'21") | 1001 / 1999 |
3 | | 05'50" (+00'25") | 998 / 2998 |
4 | | 05'53" (+00'28") | 1011 / 4009 |
5 | | 05'50" (+00'25") | 997 / 5007 |
6 | | 05'53" (+00'28") | 1005 / 6013 |
7 | | 05'49" (+00'24") | 1003 / 7017 |
8 | | 05'45" (+00'20") | 1001 / 8018 |
9 | | 05'53" (+00'28") | 517 / 8535 |
[r2r團練] 第一次晨跑,好冷。不過因為人多,邊跑邊聊天,感覺還不錯,跑的也比想像中的快。
1月累積里程 : 175.41 km
Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'47" | 00:11'17" |
3 | 05'52" | 00:17'09" |
4 | 05'51" | 00:23'00" |
5 | 05'50" | 00:28'50" |
6 | 05'56" | 00:34'46" |
7 | 05'46" | 00:40'32" |
8 | 05'46" | 00:46'18" |
8.5 | 05'50" | 00:49'26" |