10.1 km | 00:51:43 | 05:07/km日期: 2021-03-07 06:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'33" / 04'33" / 04'16" / 04'17" / 05'24" / 05'37" / 05'27" / 05'53" / 05'45" / 05'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+00'58") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'33" | 00:10'06" |
| 3 | 04'16" | 00:14'22" |
| 4 | 04'17" | 00:18'39" |
| 5 | 05'24" | 00:24'03" |
| 6 | 05'37" | 00:29'40" |
| 7 | 05'27" | 00:35'07" |
| 8 | 05'53" | 00:41'00" |
| 9 | 05'45" | 00:46'45" |
| 10 | 05'34" | 00:52'19" |
| 10.1 | 06'40" | 00:52'59" |
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