knoxli 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

knoxli 南投
ID 188798

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12.6 km | 01:34:37 | 07:29/km

日期: 2015-01-18 06:37 - 卡路里: 1056 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70%

Pace: 07'18" / 07'27" / 07'36" / 07'36" / 07'45" / 07'35" / 07'57" / 07'20" / 07'18" / 07'20" / 07'28" / 07'14" / 07'38" /

基本訓練

1月累積里程 : 27.13 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

舞月光, 翁信義和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'27"	00:14'45"
3	07'36"	00:22'21"
4	07'36"	00:29'57"
5	07'45"	00:37'42"
6	07'35"	00:45'17"
7	07'57"	00:53'14"
8	07'20"	01:00'34"
9	07'18"	01:07'52"
10	07'20"	01:15'12"
11	07'28"	01:22'40"
12	07'14"	01:29'54"
12.6	07'37"	01:34'38"

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