10.3 km | 01:05:25 | 06:20/km日期: 2021-02-20 21:03 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'48" / 06'30" / 05'47" / 06'24" / 06'31" / 06'25" / 06'13" / 06'22" / 06'20" / 06'11" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'06" (+00'19") | 314 / 10314 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
166.28 km NB Fuelcell REBEL 累積 :
950.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'30" | 00:13'18" |
3 | 05'47" | 00:19'05" |
4 | 06'24" | 00:25'29" |
5 | 06'31" | 00:32'00" |
6 | 06'25" | 00:38'25" |
7 | 06'13" | 00:44'38" |
8 | 06'22" | 00:51'00" |
9 | 06'20" | 00:57'20" |
10 | 06'11" | 01:03'31" |
10.3 | 06'05" | 01:05'26" |