2.3 km | 00:21:47 | 09:29/km日期: 2021-02-13 07:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 3912 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'06" / 09'30" / 10'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'15" | 1001 / 1001 | 179 / 60 |
2 | | 09'51" (+00'36") | 1001 / 2002 | 179 / 56 |
3 | | 09'07" | 290 / 2293 | 181 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.39 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'06" | 00:09'06" |
2 | 09'30" | 00:18'36" |
2.3 | 10'51" | 00:21'47" |