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cclin
新竹
ID 3362
39 位追隨者
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cclin
全馬
|
05:03:44
|
07:11/km
|
第14馬
第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
官方成績
日期
2015-01-04
成績
05:03:44
總名次
603 / 1179
分組名次
115 / 224
平均速度
07:11/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'36")
00:30'36"
01:01'36"
10 km
(01:01'36")
00:31'00" (+00'24")
15 km
(01:33'40")
00:32'04" (+01'28")
01:10'00" (+08'24")
20 km
(02:11'36")
00:37'56" (+07'20")
25 km
(02:52'23")
00:40'47" (+10'11")
01:20'24" (+18'48")
30 km
(03:32'00")
00:39'37" (+09'01")
35 km
(04:09'37")
00:37'37" (+07'01")
01:11'43" (+10'07")
40 km
(04:43'43")
00:34'06" (+03'30")
Finish
(05:03:44)
日期:
2015-01-04 08:08
-
總爬升:
758 m
-
卡路里:
2825 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'00"
(07'00")
07'00" (+01'13")
1000 / 1000
2
06'05"
(13'05")
06'05" (+00'18")
1000 / 2000
3
05'53"
(18'58")
05'53" (+00'06")
1000 / 3000
4
05'49"
(24'48")
05'49" (+00'02")
1000 / 4000
5
05'47"
(30'35")
05'47"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'49"
(36'25")
05'49" (+00'02")
1000 / 6000
7
05'57"
(42'22")
05'57" (+00'10")
1000 / 7000
8
05'47"
(48'09")
05'47"
1000 / 8000
9
06'09"
(54'19")
06'09" (+00'22")
1000 / 9000
10
07'16"
(01:01'35")
07'16" (+01'29")
1000 / 10000
11
06'12"
(01:07'48")
06'12" (+00'25")
1000 / 11000
12
06'43"
(01:14'31")
06'43" (+00'56")
1000 / 12000
13
05'50"
(01:20'22")
05'50" (+00'03")
1000 / 13000
14
07'05"
(01:27'27")
07'05" (+01'18")
1000 / 14000
15
06'11"
(01:33'39")
06'11" (+00'24")
1000 / 15000
16
05'56"
(01:39'36")
05'56" (+00'09")
1000 / 16000
17
08'23"
(01:47'59")
08'23" (+02'36")
1000 / 17000
18
06'22"
(01:54'22")
06'22" (+00'35")
1000 / 18000
19
08'34"
(02:02'56")
08'34" (+02'47")
1000 / 19000
20
08'39"
(02:11'36")
08'39" (+02'52")
1000 / 20000
21
08'19"
(02:19'55")
08'19" (+02'32")
1000 / 21000
22
06'28"
(02:26'23")
06'28" (+00'41")
1000 / 22000
23
06'30"
(02:32'54")
06'30" (+00'43")
1000 / 23000
24
09'43"
(02:42'37")
09'43" (+03'56")
1000 / 24000
25
09'44"
(02:52'21")
09'44" (+03'57")
1000 / 25000
26
10'37"
(03:02'59")
10'37" (+04'50")
1000 / 26000
27
10'16"
(03:13'15")
10'16" (+04'29")
1000 / 27000
28
06'04"
(03:19'19")
06'04" (+00'17")
1000 / 28000
29
06'45"
(03:26'05")
06'45" (+00'58")
1000 / 29000
30
05'54"
(03:31'59")
05'54" (+00'07")
1000 / 30000
31
05'53"
(03:37'53")
05'53" (+00'06")
1000 / 31000
32
06'04"
(03:43'57")
06'04" (+00'17")
1000 / 32000
33
09'27"
(03:53'24")
09'27" (+03'40")
1000 / 33000
34
06'56"
(04:00'21")
06'56" (+01'09")
1000 / 34000
35
09'15"
(04:09'36")
09'15" (+03'28")
1000 / 35000
36
05'59"
(04:15'36")
05'59" (+00'12")
1000 / 36000
37
08'08"
(04:23'45")
08'08" (+02'21")
1000 / 37000
38
05'55"
(04:29'40")
05'55" (+00'08")
1000 / 38000
39
06'01"
(04:35'41")
06'01" (+00'14")
1000 / 39000
40
08'00"
(04:43'42")
08'00" (+02'13")
1000 / 40000
41
06'11"
(04:49'53")
06'11" (+00'24")
1000 / 41000
42
06'11"
(04:56'05")
06'11" (+00'24")
1000 / 42000
43
07'01"
(05:03'07")
07'01" (+01'14")
1000 / 43000
1月累積里程 :
201.20 km
ASICS 綠虎走 累積 :
1027.5 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
beerjeng
,
Dennys822
和其他
21
人說推
·
留言
黃家偉(智邦路跑)
恭喜順利完賽!
2015-01-07 23:29 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'01"
00:07'01"
2
06'05"
00:13'06"
3
05'53"
00:18'59"
4
05'50"
00:24'49"
5
05'47"
00:30'36"
6
05'50"
00:36'26"
7
05'57"
00:42'23"
8
05'47"
00:48'10"
9
06'10"
00:54'20"
10
07'16"
01:01'36"
11
06'12"
01:07'48"
12
06'44"
01:14'32"
13
05'51"
01:20'23"
14
07'05"
01:27'28"
15
06'12"
01:33'40"
16
05'57"
01:39'37"
17
08'23"
01:48'00"
18
06'23"
01:54'23"
19
08'34"
02:02'57"
20
08'39"
02:11'36"
21
08'20"
02:19'56"
22
06'28"
02:26'24"
23
06'31"
02:32'55"
24
09'43"
02:42'38"
25
09'45"
02:52'23"
26
10'37"
03:03'00"
27
10'16"
03:13'16"
28
06'04"
03:19'20"
29
06'46"
03:26'06"
30
05'54"
03:32'00"
31
05'54"
03:37'54"
32
06'04"
03:43'58"
33
09'27"
03:53'25"
34
06'57"
04:00'22"
35
09'15"
04:09'37"
36
06'00"
04:15'37"
37
08'09"
04:23'46"
38
05'55"
04:29'41"
39
06'01"
04:35'42"
40
08'01"
04:43'43"
41
06'11"
04:49'54"
42
06'12"
04:56'06"
43
07'02"
05:03'08"
43.1
06'01"
05:03'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:39:32
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06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:11:25
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07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
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01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
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00:45:15
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16.8 km/h
鄭穗霓
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7.6 km
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00:45:22
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05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
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00:34:22
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06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
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00:42:51
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05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:43:56
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13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
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01:00:40
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13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:44
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
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00:55:01
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
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01:49:47
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08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:26:04
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05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
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00:37:03
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18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:47
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06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:00
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05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:09
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05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:50:08
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王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
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00:58:48
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
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00:26:08
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21:03/km
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