6.6 km | 02:14:39 | 20:30/km日期: 2021-01-29 20:32 - 平均心率: 115 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'33" / 21'15" / 23'36" / 21'57" / 23'51" / 22'28" / 01'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'14" (+05'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'36" (+07'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 21'57" (+06'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 23'51" (+08'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 22'27" (+06'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'07" | 567 / 6567 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 427.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'33" | 00:15'33" |
2 | 21'15" | 00:36'48" |
3 | 23'36" | 01:00'24" |
4 | 21'57" | 01:22'21" |
5 | 23'51" | 01:46'12" |
6 | 22'28" | 02:08'40" |
6.6 | 01'05" | 02:09'17" |