蘇怡綸 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇怡綸台南
ID 465855

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12.7 km | 01:02:11 | 12.3 km/h

日期: 2021-01-26 18:48 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(53)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'35"

(03'35")

16.82 (-3.07)

1001 / 1001

2

04'48"

(08'23")

12.59 (-7.30)

1004 / 2006

3

03'54"

(12'17")

15.45 (-4.44)

1001 / 3007

4

03'35"

(15'52")

16.67 (-3.22)

993 / 4000

5

03'21"

(19'13")

17.91 (-1.98)

997 / 4997

展開計圈分析

1月累積里程 : 12.71 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 3 years ago

Jen, 頭蚊子叮和其他 2 人說推

·

頭蚊子叮晚安😴今天改騎腳踏車，加油加油💪

2021-01-26 23:44 ·

蘇怡綸腰痛沒法跑了。。。

2021-01-28 19:24 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	2.2 %
2	12.5	10.4 %
3	15.4	2.6 %
4	16.7	-1.7 %
5	17.7	-3.0 %
6	14.1	2.6 %
7	5.2	11.7 %
8	19.8	2.0 %
9	16.5	2.5 %
10	11.5	10.3 %
11	19.8	-2.7 %
12	18.6	-3.8 %
12.7	10.2	5.0 %

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