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![]() 日期: 2013-04-06 13:45 - 地點: 我家到大中民族折返 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% Pace: 06'55" / 07'18" / 07'55" / 08'24" / 07'01" / 前幾年的這個時候都在彰化追隨大甲媽的腳步,今年好朋友無法一同前往,先祝福你快快好起來,他會感受到我們的誠意的!!!今早可惡的JONI台南團又再次出早餐團,好好吃的感覺阿!!明天應該也來個高雄早餐團!三校馬後,腳痛一直陪伴著我,腳底板就一直隱隱的微微的痛,雖然不影響行動,但還是不敢跑,今天陰天沒事就跑一下好了,4.5k不遠,但似乎兩個禮拜,跑步的感覺都不見了,流了好多汗,姿勢果然是很重要的!!!腳底板感覺沒更差,反倒是膝蓋有點緊,所以就在離家幾公尺前停下腳步,還OK!!慢慢來~~ 4月累積里程 : 15.36 km ![]() Android 上傳 | 11 years ago
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