陳小聰 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳小聰新北市
ID 397408

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12.0 km | 01:25:23 | 07:06/km

2020 拱北楓情路跑嘉年華

官方成績
日期	2020-12-27
成績	01:25:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:06/km

日期: 2020-12-27 07:40 - 總爬升: 319 m - 卡路里: 668 Cal

賽後評分: 第一次跑山路越野跑
給 4 星

12月累積里程 : 44.69 km

mizuno maximizer22 累積 : 150.7 km

Strava 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'38"	00:11'51"
3	05'44"	00:17'35"
4	06'40"	00:24'15"
5	08'45"	00:33'00"
6	08'09"	00:41'09"
7	07'35"	00:48'44"
8	05'01"	00:53'45"
9	04'47"	00:58'32"
10	05'03"	01:03'35"
11	05'45"	01:09'20"
12	06'33"	01:15'53"
13	05'51"	01:21'44"
13.5	09'20"	01:26'21"

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