6.1 km | 00:41:21 | 06:48/km日期: 2021-01-20 19:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'01" / 06'50" / 06'43" / 06'41" / 06'50" / 06'44" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'33") | 687 / 687 |
2 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 1687 |
3 | | 06'43" | 1000 / 2687 |
4 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 3687 |
5 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 4687 |
6 | | 06'43" | 448 / 5135 |
7 | | 06'46" (+00'03") | 938 / 6074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'50" | 00:13'51" |
3 | 06'43" | 00:20'34" |
4 | 06'41" | 00:27'15" |
5 | 06'50" | 00:34'05" |
6 | 06'44" | 00:40'49" |
6.1 | 06'14" | 00:41'17" |