10.0 km | 00:55:06 | 05:30/km日期: 2021-01-15 16:35 - 平均心率: 170 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'39" / 05'26" / 05'33" / 05'33" / 05'37" / 05'34" / 05'23" / 05'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+02'34") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'39" | 00:16'40" |
| 4 | 05'26" | 00:22'06" |
| 5 | 05'33" | 00:27'39" |
| 6 | 05'33" | 00:33'12" |
| 7 | 05'37" | 00:38'49" |
| 8 | 05'34" | 00:44'23" |
| 9 | 05'23" | 00:49'46" |
| 10 | 05'18" | 00:55'04" |
| 10.0 | 07'54" | 00:55'07" |
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