侯國欽 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

侯國欽基隆
ID 535328

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7.2 km | 01:29:45 | 12:32/km

日期: 2021-01-16 07:45 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

登山/健行

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	11'40"	00:23'35"
3	14'10"	00:37'45"
4	14'22"	00:52'07"
5	11'52"	01:03'59"
6	12'24"	01:16'23"
7	11'49"	01:28'12"
7.2	10'47"	01:29'55"

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