Yeti Lin 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yeti Lin 台北市
ID 436021

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半馬 | 02:15:14 | 06:24/km | 第6半馬

2021 DADA RUN 桃園有氧路跑

官方成績
日期	2021-01-10
成績	02:15:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'46")

00:29'46"

01:00'58"

10 km

(01:00'58")

00:31'12" (+01'26")

15 km

(01:33'06")

00:32'08" (+02'22")

01:06'17" (+05'19")

20 km

(02:07'15")

00:34'09" (+04'23")

Finish

(02:15:14)

日期: 2021-01-10 06:40 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 1418 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 10°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'52" (+00'06")

996 / 996

2

05'58"

(11'49")

05'59" (+00'13")

996 / 1992

3

06'18"

(18'07")

06'10" (+00'24")

1020 / 3013

4

05'49"

(23'56")

05'53" (+00'07")

987 / 4000

5

05'45"

(29'41")

05'46"

995 / 4996

展開計圈分析

賽後評分: ok
給 4 星

1月累積里程 : 101.47 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'57"	00:11'54"
3	06'13"	00:18'07"
4	05'49"	00:23'56"
5	05'50"	00:29'46"
6	06'06"	00:35'52"
7	06'15"	00:42'07"
8	06'15"	00:48'22"
9	06'27"	00:54'49"
10	06'09"	01:00'58"
11	05'55"	01:06'53"
12	06'45"	01:13'38"
13	06'28"	01:20'06"
14	06'37"	01:26'43"
15	06'23"	01:33'06"
16	06'25"	01:39'31"
17	06'58"	01:46'29"
18	06'48"	01:53'17"
19	06'50"	02:00'07"
20	07'08"	02:07'15"
21	07'24"	02:14'39"
21.1	06'31"	02:15'01"

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