FU 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

FU 基隆
ID 496139

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FU

半馬 | 02:12:35 | 06:17/km | 第3半馬

2020 虎馬第三屆烤雞馬

官方成績
日期	2020-12-27
成績	02:12:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:17/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'28")

00:26'28"

01:00'46"

10 km

(01:00'46")

00:34'18" (+07'50")

15 km

(01:32'29")

00:31'43" (+05'15")

01:01'35" (+00'49")

20 km

(02:02'21")

00:29'52" (+03'24")

Finish

(02:12:35)

日期: 2020-12-27 06:49 - 卡路里: 1663 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)

基本訓練

賽後評分: 無
給 4 星

12月累積里程 : 156.69 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

瑄妹和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'56"	00:10'20"
3	05'22"	00:15'42"
4	05'20"	00:21'02"
5	05'26"	00:26'28"
6	06'05"	00:32'33"
7	05'35"	00:38'08"
8	05'44"	00:43'52"
9	11'25"	00:55'17"
10	05'29"	01:00'46"
11	05'03"	01:05'49"
12	06'10"	01:11'59"
13	05'56"	01:17'55"
14	08'50"	01:26'45"
15	05'44"	01:32'29"
16	05'27"	01:37'56"
17	06'57"	01:44'53"
18	06'09"	01:51'02"
19	05'19"	01:56'21"
20	06'00"	02:02'21"
21	05'35"	02:07'56"
21.7	06'16"	02:12'36"

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朋友動態

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