台南一哥 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

台南一哥基隆
ID 124009

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7.5 km | 00:58:18 | 07:47/km

日期: 2020-12-27 07:00 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'34" / 08'48" / 07'16" / 08'34" / 07'12" / 07'24" / 07'31" / 07'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 7.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'48"	00:17'22"
3	07'16"	00:24'38"
4	08'34"	00:33'12"
5	07'12"	00:40'24"
6	07'24"	00:47'48"
7	07'31"	00:55'19"
7.5	07'17"	00:58'47"

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