邱浚達 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱浚達台北市
ID 191463

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6.2 km | 00:19:46 | 18.8 km/h

日期: 2014-12-21 09:10 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'58"

(02'58")

20.34 (-2.45)

1002 / 1002

2

02'51"

(05'49")

21.18 (-1.61)

1003 / 2006

3

02'42"

(08'31")

22.22 (-0.56)

996 / 3002

4

02'39"

(11'10")

22.78

1004 / 4007

5

02'54"

(14'04")

20.81 (-1.98)

1001 / 5008

展開計圈分析

12月累積里程 : 10.06 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

翁信義, penny 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.2	6.0 %
2	21.1	6.0 %
3	22.2	-4.4 %
4	22.6	-3.2 %
5	20.7	3.5 %
6	21.6	-6.2 %
6.2	3.8	-7.0 %

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