7.6 km | 01:31:29 | 12:02/km日期: 2020-12-22 18:58 - 平均心率: 125 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'57" / 12'05" / 11'40" / 12'20" / 11'11" / 11'32" / 11'33" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'19" (+02'08") | 602 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 12'05" | 00:25'02" |
| 3 | 11'40" | 00:36'42" |
| 4 | 12'20" | 00:49'02" |
| 5 | 11'11" | 01:00'13" |
| 6 | 11'32" | 01:11'45" |
| 7 | 11'33" | 01:23'18" |
| 7.6 | 13'17" | 01:31'18" |
展開計圈分析
留言 
Replay
