綠茶二號 2020/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

綠茶二號台中
ID 493078

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賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:53:49

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3879.1 km |

3714.7 km
2024 年 :

421.0 km |

138.4 km

2024	(km)	(km)
May	57.7	23.3
Apr	101.3	0.0
Mar	79.0	0.0
Feb	67.3	54.4
Jan	115.7	60.7
2023	(km)	(km)
Dec	70.3	125.1

朋友 (16)

群組 (2)

新泰2023高美初馬激勵團
台中新泰XINTAI 瘋單車愛路跑

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里程碑 (2)

2022/03/13 綠茶二號完成了初半馬! - 2022 羅布森伴城路跑参春墩
2021/03/15 恭喜綠茶二號獲得 500 推

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25.1 km | 00:47:40 | 31.6 km/h

日期: 2020-12-09 20:41 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 176

12月累積里程 : 190.17 km

Strava 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·


	目標心跳區間: 115~ 150

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
25.1	31.6	0.0 %

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朋友動態

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