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TAO
桃園
ID 4809
9 位追隨者
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TAO
半馬
|
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--:--
|
第2半馬
2013 New Balance Run Faster Taiwan
官方成績
日期
2013-03-31
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'21")
00:22'21"
00:45'39"
10 km
(00:45'39")
00:23'18" (+00'57")
15 km
(01:08'46")
00:23'07" (+00'46")
00:46'38" (+00'59")
20 km
(01:32'17")
00:23'31" (+01'10")
Finish
()
日期:
2013-03-31 07:02
-
卡路里:
1044 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'23"
(04'23")
04'21" (+00'01")
1004 / 1004
2
04'31"
(08'54")
04'29" (+00'09")
1006 / 2010
3
04'36"
(13'30")
04'34" (+00'14")
1004 / 3015
4
04'23"
(17'53")
04'20"
1011 / 4026
5
04'34"
(22'27")
04'34" (+00'14")
997 / 5024
展開計圈分析
6
04'59"
(27'26")
04'55" (+00'35")
1013 / 6037
7
04'43"
(32'09")
04'39" (+00'19")
1013 / 7051
8
04'36"
(36'45")
04'34" (+00'14")
1004 / 8056
9
04'36"
(41'21")
04'36" (+00'16")
997 / 9054
10
04'32"
(45'53")
04'32" (+00'12")
998 / 10052
11
04'38"
(50'31")
04'38" (+00'18")
999 / 11052
12
04'39"
(55'10")
04'37" (+00'17")
1006 / 12059
13
04'34"
(59'44")
04'33" (+00'13")
1002 / 13062
14
04'36"
(01:04'20")
04'37" (+00'17")
995 / 14057
15
04'46"
(01:09'06")
04'41" (+00'21")
1015 / 15073
16
04'44"
(01:13'50")
04'43" (+00'23")
1001 / 16074
17
04'44"
(01:18'34")
04'44" (+00'24")
997 / 17072
18
04'40"
(01:23'14")
04'36" (+00'16")
1011 / 18083
19
04'45"
(01:27'59")
04'44" (+00'24")
1000 / 19083
20
04'41"
(01:32'40")
04'41" (+00'21")
996 / 20080
21
04'47"
(01:37'27")
04'46" (+00'26")
1000 / 21080
3月累積里程 :
250.57 km
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
63.0 km
XT 上傳
| 11 years ago
李安東
,
顧聰明 (錸德慢跑社)
和其他
14
人說推
·
留言
vic huang
厲害唷
2013-03-31 13:29 ·
TAO
還好,謝謝!
2013-03-31 13:35 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'23"
00:04'23"
2
04'29"
00:08'52"
3
04'34"
00:13'26"
4
04'21"
00:17'47"
5
04'34"
00:22'21"
6
04'57"
00:27'18"
7
04'37"
00:31'55"
8
04'36"
00:36'31"
9
04'36"
00:41'07"
10
04'32"
00:45'39"
11
04'38"
00:50'17"
12
04'41"
00:54'58"
13
04'34"
00:59'32"
14
04'33"
01:04'05"
15
04'41"
01:08'46"
16
04'45"
01:13'31"
17
04'42"
01:18'13"
18
04'37"
01:22'50"
19
04'47"
01:27'37"
20
04'40"
01:32'17"
21
04'49"
01:37'06"
21.7
04'29"
01:40'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
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17:20/km
鄭穗霓
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2.6 km
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00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
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15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:14
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05:27/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
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08:19/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:39:32
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06:34/km
Inna Chang
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4.5 km
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06:39/km
台中阿森
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10.1 km
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05:28/km
台中阿森
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4.3 km
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00:12:30
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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5.3 km
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鄭穗霓
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7.5 km
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05:44/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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Vanessa Fan Fan
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4.4 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:33
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05:05/km
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