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林阿賢
苗栗
ID 33724
72 位追隨者
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林阿賢
全馬
|
04:23:57
|
06:15/km
|
第3馬
2014 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2014-12-14
成績
04:23:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'20")
00:28'20"
00:57'28"
10 km
(00:57'28")
00:29'08" (+00'48")
15 km
(01:26'48")
00:29'20" (+01'00")
00:58'40" (+01'12")
20 km
(01:56'08")
00:29'20" (+01'00")
25 km
(02:26'40")
00:30'32" (+02'12")
01:02'16" (+04'48")
30 km
(02:58'24")
00:31'44" (+03'24")
35 km
(03:32'08")
00:33'44" (+05'24")
01:08'00" (+10'32")
40 km
(04:06'24")
00:34'16" (+05'56")
Finish
(04:23:57)
日期:
2014-12-14 07:29
-
地點:
冬山河
-
天氣:
冷
-
卡路里:
2819 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
79%
12月累積里程 :
166.71 km
asics GT-2000 NEW YORK2 累積 :
1211.9 km
TCX 上傳
| 9 years ago
黃麟勝
,
penny
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
陳小盛
好厲害啊,恭喜完賽。
2014-12-15 23:09 ·
1
個人推
林阿賢
謝謝小盛,你只是沒參加,不然你成績一定比我好!!!
2014-12-15 23:12 ·
labulado
ㄘㄟˊ~~前一天的酒都白喝了!!竟然沒使出宿醉跑法>"<....請重跑!! 哈~~還是恭喜啦!!下次要破四嘿!!
2014-12-15 23:19 ·
1
個人推
林阿賢
玄哥,還不是因為你前一天跑一個100K,沒辦法跟我喝,我第二天才沒辦法使出宿醉跑法,話說要破四應該是不太可能啦!!!
2014-12-15 23:23 ·
2
個人推
劉嘉樺
恭喜浩澤姐再下一馬~厲害厲害
2014-12-16 00:29 ·
1
個人推
Miffy
恭喜阿賢破PBㄋㄟ...金哩害...
2014-12-16 00:48 ·
1
個人推
湯博顯
恭喜大破PB
2014-12-16 03:32 ·
1
個人推
Renee Lu
越跑越好,恭喜完賽哦!
2014-12-16 06:25 ·
1
個人推
OAblack
我不在你們都亂跑!!!
嘖,離我越來越遠......
2014-12-16 10:31 ·
浩澤(大坪)
果然破PB了,阿賢有你的
2014-12-16 11:40 ·
林阿賢
嘉樺,謝謝祝賀阿!!!我還真的要感謝浩澤姊才能攻下這一馬!!!
2014-12-16 17:04 ·
林阿賢
Miffy,感謝祝賀!!!冬山河跟田中馬比起來路線真的是比較輕鬆了!!!至少沒有逼死人上下坡!!!
2014-12-16 17:04 ·
林阿賢
湯兄,謝謝你的祝賀阿!!!
2014-12-16 17:07 ·
林阿賢
Renee Lu,謝謝祝賀!!!是因為路線越來越軟才會越跑越好!!!
2014-12-16 17:08 ·
林阿賢
OA,還不是因為你沒參加,害我跑的好孤單,一心只想趕快跑回去終點找南人幫的同夥!!!
2014-12-16 17:11 ·
林阿賢
澤哥,我能破PB也是要感謝你啊!!!期待下一次一起去比賽!!!
2014-12-16 17:11 ·
翁浚瑋
阿賢哥,恭喜啦!看來新竹馬破四沒問題啦!!
2014-12-17 08:17 ·
1
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郭沛鈺
恭喜完賽! 南人幫都破PB值得歡呼....
下個月一起來蛤~
2014-12-17 12:39 ·
2
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劉嘉樺
阿賢哥一起來喔~到時再請你等我一起慢慢爬唷!!
2014-12-17 13:27 ·
1
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璞兒
恭喜阿賢漂亮完賽~~ 很棒喔!~ ^ ^
2014-12-18 14:52 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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05'48"
00:05'48"
2
05'40"
00:11'28"
3
05'36"
00:17'04"
4
05'40"
00:22'44"
5
05'36"
00:28'20"
6
06'12"
00:34'32"
7
05'36"
00:40'08"
8
05'56"
00:46'04"
9
05'44"
00:51'48"
10
05'40"
00:57'28"
11
06'28"
01:03'56"
12
05'40"
01:09'36"
13
05'36"
01:15'12"
14
06'00"
01:21'12"
15
05'36"
01:26'48"
16
06'16"
01:33'04"
17
05'40"
01:38'44"
18
05'40"
01:44'24"
19
05'56"
01:50'20"
20
05'48"
01:56'08"
21
06'20"
02:02'28"
22
05'52"
02:08'20"
23
06'00"
02:14'20"
24
06'16"
02:20'36"
25
06'04"
02:26'40"
26
06'04"
02:32'44"
27
06'52"
02:39'36"
28
06'00"
02:45'36"
29
06'32"
02:52'08"
30
06'16"
02:58'24"
31
06'44"
03:05'08"
32
06'16"
03:11'24"
33
06'32"
03:17'56"
34
07'36"
03:25'32"
35
06'36"
03:32'08"
36
06'40"
03:38'48"
37
07'28"
03:46'16"
38
06'32"
03:52'48"
39
07'00"
03:59'48"
40
06'36"
04:06'24"
41
07'08"
04:13'32"
42
07'04"
04:20'36"
42.5
06'18"
04:23'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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0.8 km
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00:11:12
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Inna Chang
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7.5 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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Vanessa Fan Fan
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randallkwo
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02:06:07
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.3 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
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4.0 km
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Inna Chang
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randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
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王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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