7.2 km | 02:06:47 | 17:31/km日期: 2020-12-13 09:13 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 15'41" / 14'08" / 22'03" / 21'52" / 17'32" / 15'18" / 19'51" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'49" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'01" (+07'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'14" (+08'06") | 265 / 3265 |
| 5 | | 16'04" (+01'56") | 1 / 3266 |
| 6 | | 20'33" (+06'25") | 1000 / 4266 |
| 7 | | 16'39" (+02'31") | 1000 / 5266 |
| 8 | | 15'54" (+01'46") | 1000 / 6266 |
| 9 | | 16'16" (+02'08") | 968 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'41" | 00:15'41" |
| 2 | 14'08" | 00:29'49" |
| 3 | 22'03" | 00:51'52" |
| 4 | 21'52" | 01:13'44" |
| 5 | 17'32" | 01:31'16" |
| 6 | 15'18" | 01:46'34" |
| 7 | 19'51" | 02:06'25" |
| 7.2 | 01'16" | 02:06'43" |
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