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176.9 km | 05:33:09 | 31.9 km/h 日期: 2013-03-30 06:01 - 總爬升: 642 m - 地點: 汐止~大甲 - 天氣: 陰雨+晴朗 - 卡路里: 2830 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% CT226超鐵賽前模擬練習之一,前90k騎乘感覺良好,並無明顯體力下滑現象,補充一包gu。後半部至145k時有些許撞牆感受,但沒抽筋現象,仍是補充一顆鹽碇與一包gu。目前小腿並無嚴重不適感,期待明日的北港馬第二課訓練! 3月累積里程 : 495.91 km Android 上傳 | 11 years ago · 留言
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