2.4 km | 00:29:57 | 12:39/km日期: 2020-12-08 19:01 - 平均心率: 89 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 3186 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 13'03" / 11'32" / 14'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'31" (+01'58") | 1000 / 1000 | 109 / 67 |
2 | | 11'33" | 1000 / 2001 | 102 / 84 |
3 | | 13'15" (+01'42") | 365 / 2367 | 107 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.83 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'03" | 00:13'03" |
2 | 11'32" | 00:24'35" |
2.4 | 14'37" | 00:29'57" |