4.8 km | 00:37:49 | 07:55/km日期: 2020-11-25 09:06 - 平均心率: 119 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 10'21" / 09'28" / 06'13" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+04'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'56") | 769 / 4769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
255.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 10'21" | 00:16'38" |
| 3 | 09'28" | 00:26'06" |
| 4 | 06'13" | 00:32'19" |
| 4.8 | 07'10" | 00:37'50" |
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