7.0 km | 00:44:41 | 06:22/km日期: 2020-11-24 19:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'33" / 06'26" / 06'23" / 06'24" / 06'15" / 06'14" / 06'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'26" | 00:12'59" |
| 3 | 06'23" | 00:19'22" |
| 4 | 06'24" | 00:25'46" |
| 5 | 06'15" | 00:32'01" |
| 6 | 06'14" | 00:38'15" |
| 7 | 06'21" | 00:44'36" |
| 7.0 | 06'11" | 00:44'42" |
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