7.0 km | 00:42:57 | 06:07/km日期: 2020-11-24 18:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 04'36" / 05'58" / 06'13" / 06'11" / 10'39" / 06'17" / 06'05" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'58" | 00:10'34" |
| 3 | 06'13" | 00:16'47" |
| 4 | 06'11" | 00:22'58" |
| 5 | 10'39" | 00:33'37" |
| 6 | 06'17" | 00:39'54" |
| 7 | 06'05" | 00:45'59" |
| 7.0 | 06'00" | 00:46'02" |
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