8.2 km | 00:57:08 | 06:56/km日期: 2020-11-24 19:42 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'12" / 06'52" / 09'05" / 07'09" / 07'04" / 16'17" / 06'50" / 06'54" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 227 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'52" | 00:14'04" |
| 3 | 09'05" | 00:23'09" |
| 4 | 07'09" | 00:30'18" |
| 5 | 07'04" | 00:37'22" |
| 6 | 16'17" | 00:53'39" |
| 7 | 06'50" | 01:00'29" |
| 8 | 06'54" | 01:07'23" |
| 8.2 | 06'13" | 01:08'48" |
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