5.0 km | 00:33:38 | 06:40/km日期: 2020-11-24 19:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 09'41" / 06'33" / 06'45" / 06'51" / 06'46" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 06'33" | 00:16'14" |
| 3 | 06'45" | 00:22'59" |
| 4 | 06'51" | 00:29'50" |
| 5 | 06'46" | 00:36'36" |
| 5.0 | 05'59" | 00:36'52" |
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