8.4 km | 00:53:26 | 06:23/km日期: 2020-11-23 19:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 07'48" / 06'37" / 06'31" / 06'49" / 06'16" / 06'28" / 04'29" / 06'42" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+01'43") | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'37" | 00:14'25" |
| 3 | 06'31" | 00:20'56" |
| 4 | 06'49" | 00:27'45" |
| 5 | 06'16" | 00:34'01" |
| 6 | 06'28" | 00:40'29" |
| 7 | 04'29" | 00:44'58" |
| 8 | 06'42" | 00:51'40" |
| 8.4 | 05'05" | 00:53'28" |
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