7.6 km | 01:06:04 | 08:41/km日期: 2020-11-23 19:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 09'37" / 07'19" / 06'18" / 06'11" / 05'53" / 05'58" / 29'29" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'52" (+14'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+02'17") | 606 / 7606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'19" | 00:16'56" |
| 3 | 06'18" | 00:23'14" |
| 4 | 06'11" | 00:29'25" |
| 5 | 05'53" | 00:35'18" |
| 6 | 05'58" | 00:41'16" |
| 7 | 29'29" | 01:10'45" |
| 7.6 | 08'16" | 01:15'46" |
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