石樵 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

石樵新北市
ID 520364

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7.2 km | 01:24:31 | 11:42/km

日期: 2020-11-23 18:07 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 10'22" / 08'40" / 09'40" / 09'06" / 08'52" / 18'56" / 16'34" / 10'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 146.88 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	08'40"	00:19'02"
3	09'40"	00:28'42"
4	09'06"	00:37'48"
5	08'52"	00:46'40"
6	18'56"	01:05'36"
7	16'34"	01:22'10"
7.2	10'36"	01:24'29"

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